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Rafidis的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年08月

周二 20:

537 *

35%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.90克		47.66克		3.05克

-

-

2024年04月

周二 16:

1487 *

97%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
56.91克		87.87克		150.09克

-

-

周一 15:

1651 *

108%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
81.86克		78.42克		147.42克

-

-

周日 14:

779 *

51%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
41.54克		55.51克		44.75克

-

-

周六 13:

1870 *

122%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
87.26克		82.60克		158.54克

-

-

周五 12:

1007 *

66%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.93克		55.91克		83.52克

-

-

周二 9:

1533 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
58.58克		108.06克		151.19克

-

-

周一 8:

1764 *

116%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
64.01克		60.42克		201.89克

-

-

2024年02月

周二 20:

783 *

51%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
31.59克		55.29克		68.24克

-

-

周六 10:

496 *

32%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
20.11克		8.02克		71.54克

-

-

周三 7:

610 *

40%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
12.98克		23.78克		99.65克

-

-

周六 3:

-

-

543*

-

周五 2:

-

-

1432*

-

周四 1:

-

-

1432*

-

2024年01月

周三 31:

292 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.14克		15.58克		25.87克

1432*

1140

周二 30:

-

-

1432*

-

周一 29:

-

-

1432*

-

周日 28:

-

-

1432*

-

周六 27:

1698 *

111%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.21克		119.56克		217.17克

1432*

266

周五 26:

854 *

56%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.07克		28.44克		129.44克

1432*

578

周四 25:

1452 *

95%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
56.58克		88.75克		140.04克

1432*

20

周三 24:

1989 *

130%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
59.07克		67.86克		258.55克

1432*

557

周二 23:

1807 *

118%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
79.41克		98.83克		166.39克

1432*

375

周一 22:

-

-

1432*

-

周日 21:

-

-

1432*

-

周六 20:

-

-

1432*

-

周五 19:

1158 *

76%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
52.79克		93.64克		72.20克

1432*

274

周四 18:

-

-

1434*

-

周三 17:

-

-

1434*

-

周二 16:

-

-

1434*

-

周一 15:

-

-

1434*

-

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