| 2018年04月 |
| 周四 19: |
1591 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.74克 |
|
85.65克 |
|
118.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1887 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.76克 |
|
108.33克 |
|
201.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
841 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.65克 |
|
39.23克 |
|
84.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
307 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.37克 |
|
37.54克 |
|
6.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1694 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.68克 |
|
131.00克 |
|
96.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1442 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.13克 |
|
117.50克 |
|
79.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1541 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.46克 |
|
101.28克 |
|
107.15克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周日 17: |
1608 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.14克 |
|
138.59克 |
|
125.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2349 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.87克 |
|
152.51克 |
|
252.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1493 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.47克 |
|
107.56克 |
|
51.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1509 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.82克 |
|
124.74克 |
|
111.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1307 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.03克 |
|
109.68克 |
|
55.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1626 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.46克 |
|
98.89克 |
|
105.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1424 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.22克 |
|
97.70克 |
|
59.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1564 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.63克 |
|
107.63克 |
|
140.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1579 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.82克 |
|
148.78克 |
|
98.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1384 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.83克 |
|
106.58克 |
|
50.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1404 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.59克 |
|
96.71克 |
|
83.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
960 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.42克 |
|
71.35克 |
|
86.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1372 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
119.48克 |
|
92.91克 |
|
-
|
-
|
