| 2024年07月 |
| 周日 14: |
411 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.01克 |
|
20.29克 |
|
60.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1935 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.90克 |
|
127.40克 |
|
182.14克 |
|
2161*
|
 226
|
| 2024年06月 |
| 周日 23: |
1671 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.44克 |
|
105.91克 |
|
205.08克 |
|
2161*
|
490
|
| 周六 22: |
1733 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
118.03克 |
|
191.00克 |
|
2365*
|
632
|
| 周五 21: |
1622 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.75克 |
|
113.52克 |
|
187.17克 |
|
2161*
|
539
|
| 周四 20: |
1827 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.11克 |
|
118.60克 |
|
215.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1878 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.34克 |
|
114.54克 |
|
220.01克 |
|
2161*
|
283
|
| 周二 18: |
1697 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
131.26克 |
|
164.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1869 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.22克 |
|
121.21克 |
|
206.29克 |
|
2107*
|
238
|
| 周日 16: |
1727 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.33克 |
|
122.09克 |
|
157.63克 |
|
2593*
|
866
|
| 周六 15: |
2091 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.23克 |
|
103.42克 |
|
245.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2207 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.02克 |
|
137.80克 |
|
272.76克 |
|
3561*
|
1354
|
| 周四 13: |
1629 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.74克 |
|
69.10克 |
|
226.61克 |
|
3105*
|
1476
|
| 周三 12: |
2009 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.38克 |
|
173.79克 |
|
257.03克 |
|
3105*
|
1096
|
| 周二 11: |
1671 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.98克 |
|
117.98克 |
|
237.84克 |
|
2763*
|
1092
|
| 2024年04月 |
| 周日 7: |
1617 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.45克 |
|
97.84克 |
|
227.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1813 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.30克 |
|
136.40克 |
|
200.01克 |
|
1999*
|
186
|
| 周五 5: |
1519 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.51克 |
|
105.44克 |
|
218.52克 |
|
1999*
|
480
|
| 周四 4: |
1778 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.16克 |
|
71.51克 |
|
247.90克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周五 29: |
1837 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.33克 |
|
110.53克 |
|
231.64克 |
|
-
|
-
|
