Non credo di avere una biografia "memorabile" da raccontare, ma avendo già sulle spalle una buona "quantità di vita" rispetto alla media degli utenti di FS forse qualcosa di utile posso dirlo anch'io. Sono stata un'adolescente sovrappeso (inizio anni 90), una giovane donna sovrappeso (fine anni 90) e nel corso degli anni fra periodi di diete ad cazzum (che ahimé non sono ancora passate di moda), attività fisica progressivamente in crescendo seppur senza logica o razionale sono arrivata ad essere una donna "normale, ma con le gambe grosse, ma tanto è la genetica che ci vuoi fare". Due anni fa ritornando "nella vecchia palestra" l'incontro con il coach (di sala!!) che mi cambia la mentalità! Scopro project invictus, scopro l'allenamento con i pesi veri, scopro un mondo che mi sorprende: decido di informarmi, di approfondire e soprattutto di fidarmi. Arrivo a 45 anni(quasi 46 ormai) con un fisico che mai avrei immaginato, delle gambe che nemmeno nei sogni avevo, piena di energia e mai, dico mai, affamata. Certo bisogna farsi il culo, occorre avere pazienza e volontà, ma i risultati arrivano, cazzo se arrivano. Per me la volontà può tutto o quasi (non c'è confinamento che tenga...), ma fondamentale è avere il supporto da professionisti. Io, anche se medico, non mi "basto", ho imparato tanto, so allenarmi anche da sola, ma il contatto con il coach rimane importante. Sbaglio tanto neh, non so bene rispettare i macro, mangio troppo grana (mi sono convinta che non esista il troppo quando si parla id grana) forse sono troppo attiva, forse mangiavo male, boh... comunque non ho ancora smesso di salire con le calorie! Mangiate, fatevi il culo e guardate un po' più lontano...