| 2015年09月 |
| 周日 13: |
1041 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.03克 |
|
36.81克 |
|
120.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
330 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
12.00克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
442 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.82克 |
|
18.41克 |
|
70.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
670 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.82克 |
|
34.41克 |
|
69.24克 |
|
2850*
|
 2180
|
| 周六 5: |
1316 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.99克 |
|
48.48克 |
|
152.94克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周六 27: |
596 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.35克 |
|
17.12克 |
|
20.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
784 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.75克 |
|
71.88克 |
|
12.63克 |
|
2009*
|
1225
|
| 2012年01月 |
| 周一 23: |
1141
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.03克 |
|
99.70克 |
|
25.36克 |
|
2418
|
1277
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
3353
|
-
|
