| 2012年01月 |
| 周四 5: |
1015
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
43.71克 |
|
105.83克 |
|
1907*
|
 892
|
| 2011年12月 |
| 周一 19: |
290 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
7.00克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| 2011年11月 |
| 周二 29: |
179 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
35.00克 |
|
0.00克 |
|
2006*
|
1827
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 周六 26: |
-
|
-
|
|
1657*
|
-
|
| 周四 17: |
412 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
21.75克 |
|
31.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
105 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.50克 |
|
1.50克 |
|
13.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
260 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
3.00克 |
|
31.00克 |
|
-
|
-
|
| 2011年06月 |
| 周四 9: |
400 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
25.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 2011年02月 |
| 周一 21: |
1396 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.79克 |
|
121.92克 |
|
105.95克 |
|
1635*
|
239
|
| 2010年11月 |
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| 周四 4: |
1128 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.49克 |
|
66.13克 |
|
162.34克 |
|
2396*
|
1268
|
| 周三 3: |
2852 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.23克 |
|
145.99克 |
|
362.88克 |
|
1605*
|
 1247
|
| 周二 2: |
575 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.29克 |
|
26.13克 |
|
106.69克 |
|
2185*
|
1610
|
| 周一 1: |
510 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
28.00克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 2010年10月 |
| 周六 23: |
550 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.74克 |
|
45.00克 |
|
85.02克 |
|
1717*
|
1167
|
| 周五 22: |
2022 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.82克 |
|
83.08克 |
|
259.13克 |
|
1431*
|
591
|
| 周四 21: |
1146 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.44克 |
|
82.85克 |
|
125.88克 |
|
1659*
|
513
|
| 周一 18: |
906 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.19克 |
|
50.85克 |
|
99.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1447 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.93克 |
|
136.57克 |
|
194.45克 |
|
1701*
|
254
|
| 2010年08月 |
| 周四 12: |
1242 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
159.89克 |
|
67.12克 |
|
1856*
|
614
|
| 2010年07月 |
| 周四 29: |
998 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.90克 |
|
39.86克 |
|
138.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
603 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.71克 |
|
70.34克 |
|
51.92克 |
|
-
|
-
|
