| 2024年05月 |
| 周六 4: |
742 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.04克 |
|
25.90克 |
|
105.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1350 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.95克 |
|
71.02克 |
|
147.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
968 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.66克 |
|
16.21克 |
|
122.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
66 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.98克 |
|
2.48克 |
|
12.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
94 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.77克 |
|
1.33克 |
|
16.47克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周六 13: |
321 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.22克 |
|
24.43克 |
|
21.93克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 31: |
1195 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.49克 |
|
60.68克 |
|
127.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1199 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.02克 |
|
52.49克 |
|
131.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1327 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
74.05克 |
|
121.98克 |
|
1876*
|
 549
|
| 周日 15: |
1339 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.72克 |
|
49.80克 |
|
133.52克 |
|
1815*
|
476
|
| 周六 14: |
1444 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.96克 |
|
58.43克 |
|
187.64克 |
|
1818*
|
374
|
| 周五 13: |
1341 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.73克 |
|
62.32克 |
|
167.73克 |
|
1829*
|
488
|
| 周三 4: |
1087 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
52.46克 |
|
123.80克 |
|
1777*
|
690
|
| 周二 3: |
1318 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
50.02克 |
|
136.29克 |
|
1639*
|
321
|
| 周日 1: |
1745 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.43克 |
|
58.86克 |
|
246.98克 |
|
2782*
|
1037
|
| 2023年09月 |
| 周六 30: |
1712 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.13克 |
|
47.12克 |
|
174.18克 |
|
1948*
|
236
|
| 周五 29: |
1644 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.26克 |
|
68.31克 |
|
161.32克 |
|
1807*
|
163
|
| 周四 28: |
1308 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.86克 |
|
56.57克 |
|
135.25克 |
|
1738*
|
430
|
| 周三 27: |
1308 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.43克 |
|
67.54克 |
|
165.05克 |
|
1744*
|
436
|
