Hallo ihr,

dann stell ich mich auch mal vor:

ich bin Ende Vierzig, schon durch die Wechseljahre durch und habe dementsprechend einen sehr niedrigen Grundumsatz, was vor allem im Winter zu einem unschönen Bäuchlein führt.

Im letzten Frühjahr habe ich schon mal 10 kg abgenommen und gemerkt, wie sehr positiv sich das auch auf meine Knie-Arthrose auswirkt. Leider hab ich dann im Winter fast alles wieder draufgefuttert :-(

Deshalb also jetzt ein neuer Anlauf, mit dem festen Vorsatz, mein Gewicht dauerhaft unter 60 kg zu halten. Ich bin also dabei, ganz neue Essgewohnheiten anzutrainieren. Wünscht mit Erfolg dabei!

Euer Himbeerfisch