| 2020年07月 |
| 周五 17: |
417 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.20克 |
|
17.20克 |
|
60.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1971 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.80克 |
|
49.16克 |
|
244.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
5150 *
|
258%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.00克 |
|
122.46克 |
|
508.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1412 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.30克 |
|
49.83克 |
|
192.78克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周日 28: |
2293 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.05克 |
|
68.81克 |
|
311.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
3434 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.20克 |
|
122.97克 |
|
503.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
3182 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.58克 |
|
89.72克 |
|
262.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
3438 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.10克 |
|
33.36克 |
|
318.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3728 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.61克 |
|
105.21克 |
|
291.47克 |
|
2769*
|
 959
|
| 周二 23: |
2534 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.50克 |
|
72.63克 |
|
180.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
3416 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.93克 |
|
189.66克 |
|
144.55克 |
|
4547*
|
 1131
|
| 周日 21: |
3190 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.99克 |
|
90.20克 |
|
284.20克 |
|
2692*
|
498
|
| 周六 20: |
5252 *
|
263%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.49克 |
|
164.37克 |
|
471.09克 |
|
2681*
|
2571
|
| 周五 19: |
4942 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.68克 |
|
171.02克 |
|
424.82克 |
|
2650*
|
2292
|
| 周四 18: |
3778 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.15克 |
|
86.40克 |
|
318.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
3918 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.16克 |
|
180.83克 |
|
281.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2739 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.64克 |
|
100.80克 |
|
179.04克 |
|
2963*
|
224
|
| 周一 15: |
6417 *
|
321%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.04克 |
|
148.41克 |
|
736.03克 |
|
253*
|
6164
|
| 周日 14: |
2584 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.24克 |
|
94.95克 |
|
221.73克 |
|
121*
|
2463
|
| 周六 13: |
3960 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.50克 |
|
136.09克 |
|
372.58克 |
|
428*
|
3532
|
