| 2011年04月 |
| 周一 4: |
773 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.43克 |
|
56.06克 |
|
97.30克 |
|
-
|
-
|
| 2010年10月 |
| 周三 13: |
627 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.37克 |
|
17.28克 |
|
117.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
695 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.14克 |
|
24.91克 |
|
107.93克 |
|
-
|
-
|
| 2010年09月 |
| 周四 2: |
928 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.69克 |
|
67.66克 |
|
118.11克 |
|
2139*
|
 1211
|
| 2010年04月 |
| 周一 12: |
1077 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.41克 |
|
61.65克 |
|
154.82克 |
|
2364*
|
1287
|
| 2010年03月 |
| 周四 18: |
1550 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
82.26克 |
|
233.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1806
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.41克 |
|
74.41克 |
|
235.06克 |
|
2502*
|
696
|
| 周二 16: |
1772
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.56克 |
|
126.11克 |
|
246.75克 |
|
2502
|
730
|
| 周一 15: |
860
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.62克 |
|
45.88克 |
|
150.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1808
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.81克 |
|
50.74克 |
|
318.54克 |
|
-
|
-
|
