| 2015年01月 |
| 周五 30: |
1038 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.04克 |
|
83.71克 |
|
72.79克 |
|
3595*
|
 2557
|
| 周三 28: |
1270 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.75克 |
|
81.39克 |
|
146.62克 |
|
4206*
|
2936
|
| 周五 23: |
994 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.20克 |
|
42.23克 |
|
113.10克 |
|
4567*
|
3573
|
| 2014年11月 |
| 周五 28: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
80.19克 |
|
189.05克 |
|
4243*
|
2805
|
| 周四 27: |
1148 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.22克 |
|
55.69克 |
|
173.66克 |
|
4058*
|
2910
|
| 周三 26: |
1603
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.56克 |
|
74.10克 |
|
209.32克 |
|
4173
|
2570
|
