| 2022年08月 |
| 周五 19: |
354 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.29克 |
|
22.92克 |
|
39.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
873 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.74克 |
|
49.42克 |
|
115.65克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周六 19: |
541 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.30克 |
|
23.84克 |
|
56.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
841 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.91克 |
|
38.08克 |
|
116.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
2697 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.82克 |
|
91.48克 |
|
368.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
2531 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.53克 |
|
66.81克 |
|
325.19克 |
|
2801*
|
 270
|
| 2019年09月 |
| 周一 30: |
2212 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.77克 |
|
72.38克 |
|
307.91克 |
|
2801*
|
589
|
| 周日 29: |
3105 *
|
207%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.54克 |
|
77.13克 |
|
501.03克 |
|
2801*
|
 304
|
| 周六 28: |
2596 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.16克 |
|
69.26克 |
|
410.49克 |
|
2801*
|
205
|
| 周五 27: |
1971 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.57克 |
|
63.84克 |
|
301.95克 |
|
2801*
|
830
|
| 周四 26: |
2541 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.84克 |
|
72.93克 |
|
382.91克 |
|
2801*
|
260
|
| 周三 25: |
2248 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.79克 |
|
79.08克 |
|
355.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2083 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.38克 |
|
78.74克 |
|
331.82克 |
|
2801*
|
718
|
| 周一 23: |
1990 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.52克 |
|
71.17克 |
|
214.74克 |
|
2959*
|
969
|
| 周日 22: |
2319 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.08克 |
|
65.91克 |
|
313.95克 |
|
2890*
|
571
|
| 周六 21: |
3022 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.83克 |
|
85.46克 |
|
401.87克 |
|
2890*
|
132
|
| 周五 20: |
1951 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
55.73克 |
|
305.83克 |
|
2964*
|
1013
|
| 周四 19: |
2294 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.44克 |
|
93.29克 |
|
202.95克 |
|
2964*
|
670
|
| 周三 18: |
1577 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.67克 |
|
67.33克 |
|
175.79克 |
|
2711*
|
1134
|
| 周二 17: |
1338 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.92克 |
|
63.50克 |
|
133.41克 |
|
2801*
|
1463
|
