| 2011年12月 |
| 周一 5: |
730
|
41%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
14.33克 |
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26.10克 |
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132.07克 |
|
-
|
-
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| 周六 3: |
741
|
41%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
11.96克 |
|
37.89克 |
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125.63克 |
|
-
|
-
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| 周五 2: |
815
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.98克 |
|
80.45克 |
|
101.26克 |
|
-
|
-
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| 周四 1: |
1420
|
79%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
40.98克 |
|
70.59克 |
|
211.68克 |
|
-
|
-
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| 2011年11月 |
| 周三 30: |
1417
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.75克 |
|
73.30克 |
|
209.98克 |
|
-
|
-
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