| 2022年10月 |
| 周五 7: |
30 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
2.00克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周四 30: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.71克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
523
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.88克 |
|
6.97克 |
|
132.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
150
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
2.29克 |
|
37.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
957
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.94克 |
|
66.95克 |
|
112.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
582
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.53克 |
|
12.18克 |
|
54.27克 |
|
2794*
|
 2212
|
| 2016年01月 |
| 周三 13: |
929 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.66克 |
|
68.80克 |
|
116.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
145 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
2.00克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
617 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.89克 |
|
20.29克 |
|
104.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
907 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.17克 |
|
51.89克 |
|
156.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1435
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.68克 |
|
98.72克 |
|
194.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1025
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
20.08克 |
|
103.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
684
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.45克 |
|
13.68克 |
|
126.77克 |
|
-
|
-
|
| 2015年09月 |
| 周一 21: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周四 9: |
94 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.80克 |
|
2.60克 |
|
19.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
991 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.71克 |
|
32.34克 |
|
110.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
637 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.76克 |
|
15.82克 |
|
120.84克 |
|
2596*
|
1959
|
| 2013年01月 |
| 周一 14: |
280 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
7.00克 |
|
56.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
772
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.25克 |
|
24.36克 |
|
129.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1155
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.67克 |
|
40.67克 |
|
185.80克 |
|
-
|
-
|
