| 2018年08月 |
| 周二 28: |
1446 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
112.91克 |
|
165.32克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周四 12: |
2158 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
162.48克 |
|
314.47克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周二 13: |
1324 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.90克 |
|
77.79克 |
|
164.94克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 14: |
2205 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.91克 |
|
201.71克 |
|
187.38克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周四 9: |
2205 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.99克 |
|
200.68克 |
|
151.71克 |
|
2438*
|
 233
|
| 周三 8: |
2847 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.57克 |
|
259.68克 |
|
226.37克 |
|
3255*
|
408
|
| 2016年07月 |
| 周五 15: |
2023 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.70克 |
|
121.77克 |
|
202.56克 |
|
2600*
|
577
|
| 2016年06月 |
| 周六 18: |
1708 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.75克 |
|
110.30克 |
|
248.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2770 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.41克 |
|
265.62克 |
|
275.25克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周五 6: |
2976 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
372.16克 |
|
214.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
3126 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.02克 |
|
407.28克 |
|
200.70克 |
|
4006*
|
880
|
| 周三 4: |
2153 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.18克 |
|
279.38克 |
|
188.80克 |
|
3954*
|
1801
|
| 2016年04月 |
| 周三 27: |
3817 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.19克 |
|
340.00克 |
|
417.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
3547 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.86克 |
|
331.95克 |
|
341.81克 |
|
3503*
|
 44
|
| 周一 25: |
1880 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.28克 |
|
344.52克 |
|
36.53克 |
|
3545*
|
1665
|
| 周五 22: |
1790 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.56克 |
|
339.29克 |
|
16.36克 |
|
3820*
|
2030
|
| 周四 21: |
2822 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.36克 |
|
198.21克 |
|
312.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2189 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.72克 |
|
109.67克 |
|
406.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1770 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.08克 |
|
313.57克 |
|
39.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1691 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.41克 |
|
306.91克 |
|
44.29克 |
|
3503*
|
1812
|
