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加入2015年04月

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体重历史纪录

初次体重

98 公斤

最近减少: 13 公斤

目前体重

85 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

90 公斤

还有: 5 公斤

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DJSMM的体重历史

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卡路里: 183千卡 | 脂肪: 6.60克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 26.98克

Диетическое, вкусное, сладкое.

卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.22克 | 碳水物: 2.84克 | 蛋白质: 24.69克

Быстро, вкусно и полезно.

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	鸡蛋（整个）
	Пастеризованный Яичный Белок
	看书
	步行（中等的） - 5公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）