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会员：: 0693  Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
材料
做法
- Отварить куриную грудку.
- Морковь слегка обжарить с каплей оливкового масла.
- Закинуть все в блендер, добавить молоко, взбить до однородной массы. Готово.
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营养总结:
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Паштет из Куриной Грудки的每一食用份量含有172卡路里
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热量分解： 34% 脂肪, 7% 碳水物, 59% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
720 千焦
172 千卡
蛋白质
24.69克
脂肪
6.22克
饱和脂肪
1.296克
反链脂肪
0.01克
多不饱和脂肪
1.004克
单不饱和脂肪
2.327克
胆固醇
63毫克
碳水化合物
2.84克
糖
0.46克
纤维
0.3克
钠
68毫克
钾
32毫克
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热量分解：
碳水化合物 (7%)
脂肪 (34%)
蛋白质 (59%)
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