| 2015年04月 |
| 周四 23: |
970 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.19克 |
|
44.58克 |
|
139.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1466 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.89克 |
|
85.49克 |
|
162.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1381 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
72.17克 |
|
131.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1016 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.11克 |
|
72.10克 |
|
114.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
664 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.07克 |
|
47.41克 |
|
53.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1595 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.65克 |
|
54.56克 |
|
172.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
77.58克 |
|
147.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1705 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.90克 |
|
97.89克 |
|
186.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1247
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.84克 |
|
88.64克 |
|
77.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1086 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.88克 |
|
82.38克 |
|
93.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1302 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.81克 |
|
80.29克 |
|
146.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1436 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.88克 |
|
94.14克 |
|
133.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1633 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.94克 |
|
91.64克 |
|
146.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1787 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.22克 |
|
78.87克 |
|
197.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1607 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.78克 |
|
79.66克 |
|
177.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1118 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.84克 |
|
73.77克 |
|
100.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1368 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.56克 |
|
105.20克 |
|
104.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
81.14克 |
|
131.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1095 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.71克 |
|
81.50克 |
|
101.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
580 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.07克 |
|
77.61克 |
|
37.64克 |
|
-
|
-
|
