| 2024年06月 |
| 周一 3: |
145 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.36克 |
|
3.04克 |
|
34.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周三 24: |
1911 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.36克 |
|
100.56克 |
|
151.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 28: |
2547 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.22克 |
|
83.32克 |
|
313.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1891 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.65克 |
|
138.18克 |
|
177.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1849 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.37克 |
|
44.19克 |
|
209.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2155 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.26克 |
|
110.19克 |
|
312.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1187 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.63克 |
|
73.39克 |
|
158.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1686 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.88克 |
|
105.49克 |
|
121.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.75克 |
|
81.61克 |
|
164.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1289 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.03克 |
|
46.64克 |
|
97.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1488 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.01克 |
|
44.17克 |
|
151.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1486 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.61克 |
|
86.99克 |
|
119.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1162 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
65.61克 |
|
120.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1956 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
88.01克 |
|
236.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1237 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.17克 |
|
62.40克 |
|
93.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1423 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.00克 |
|
50.08克 |
|
154.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1785 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.39克 |
|
54.52克 |
|
245.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1524 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
52.43克 |
|
210.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1517 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.32克 |
|
132.24克 |
|
49.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1514 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.68克 |
|
106.17克 |
|
149.85克 |
|
-
|
-
|
