| 2024年02月 |
| 周二 6: |
1042 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.67克 |
|
39.28克 |
|
82.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1483 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.65克 |
|
69.93克 |
|
58.71克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 4: |
1684 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.02克 |
|
81.77克 |
|
143.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 2: |
2070 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.43克 |
|
72.33克 |
|
211.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 24: |
1356 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.05克 |
|
78.63克 |
|
110.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 6: |
720 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.81克 |
|
36.48克 |
|
43.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1678 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.92克 |
|
115.23克 |
|
102.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 27: |
892 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.23克 |
|
36.06克 |
|
49.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 10: |
1201 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.88克 |
|
70.35克 |
|
116.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1730 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.17克 |
|
92.19克 |
|
119.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1696 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
71.36克 |
|
242.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1908 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.29克 |
|
81.58克 |
|
217.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1722 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.23克 |
|
91.81克 |
|
149.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1502 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.19克 |
|
75.69克 |
|
116.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1732 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.08克 |
|
78.95克 |
|
185.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
619 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.87克 |
|
53.78克 |
|
16.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1073 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.95克 |
|
45.18克 |
|
54.34克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 12: |
1506 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.14克 |
|
66.99克 |
|
156.59克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 31: |
1039 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.54克 |
|
56.86克 |
|
76.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1218 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.16克 |
|
48.01克 |
|
137.26克 |
|
-
|
-
|
