| 2019年03月 |
| 周一 25: |
437 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.87克 |
|
33.58克 |
|
56.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
593 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.25克 |
|
31.31克 |
|
65.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
739 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.67克 |
|
33.77克 |
|
90.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
778 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.92克 |
|
38.92克 |
|
89.73克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周六 8: |
325 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.06克 |
|
8.34克 |
|
34.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
808 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
69.18克 |
|
59.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
999 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.58克 |
|
79.35克 |
|
125.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1302 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.79克 |
|
102.60克 |
|
136.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1056 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.78克 |
|
72.44克 |
|
118.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1038 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
73.52克 |
|
111.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
545 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.94克 |
|
28.23克 |
|
75.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
571 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.56克 |
|
30.72克 |
|
115.26克 |
|
-
|
-
|
| 2017年03月 |
| 周五 31: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.01克 |
|
45.39克 |
|
105.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1134 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.25克 |
|
81.46克 |
|
128.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1026 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
53.16克 |
|
93.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1082 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.97克 |
|
77.06克 |
|
101.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1304 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
62.96克 |
|
135.05克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周五 10: |
2964 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.61克 |
|
226.81克 |
|
263.93克 |
|
-
|
-
|
| 2016年06月 |
| 周一 20: |
627 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.58克 |
|
34.10克 |
|
65.32克 |
|
-
|
-
|
| 2016年04月 |
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
2469*
|
-
|
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
1980*
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周四 3: |
719 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.90克 |
|
40.43克 |
|
74.97克 |
|
-
|
-
|
