| 2011年11月 |
| 周二 8: |
157 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.11克 |
|
1.64克 |
|
17.56克 |
|
3121*
|
 2964
|
| 周一 7: |
1113 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.68克 |
|
57.18克 |
|
39.59克 |
|
3604*
|
2491
|
| 周日 6: |
528 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.72克 |
|
34.59克 |
|
27.51克 |
|
2691*
|
2163
|
| 2011年10月 |
| 周五 28: |
733 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.06克 |
|
51.36克 |
|
57.18克 |
|
-
|
-
|
| 2011年09月 |
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
2640*
|
-
|
| 2011年08月 |
| 周一 29: |
1070
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.47克 |
|
91.56克 |
|
13.25克 |
|
3069*
|
1999
|
| 周日 28: |
293
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.87克 |
|
40.07克 |
|
12.08克 |
|
3621*
|
3328
|
