| 2010年06月 |
| 周二 29: |
1494 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.51克 |
|
50.51克 |
|
145.07克 |
|
1477*
|
 17
|
| 周一 28: |
1012 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.39克 |
|
45.16克 |
|
168.68克 |
|
1477*
|
 465
|
| 周五 25: |
747 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.03克 |
|
50.87克 |
|
69.49克 |
|
1637*
|
890
|
| 周四 24: |
1821 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.80克 |
|
93.84克 |
|
173.41克 |
|
1297*
|
524
|
| 周三 23: |
1410 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.06克 |
|
63.99克 |
|
199.89克 |
|
1591*
|
181
|
| 周二 22: |
1408 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
85.68克 |
|
149.56克 |
|
1297*
|
111
|
| 周一 21: |
1475 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.78克 |
|
72.57克 |
|
197.70克 |
|
1591*
|
116
|
| 周五 18: |
531 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.42克 |
|
58.88克 |
|
56.00克 |
|
1428*
|
897
|
| 周四 17: |
1514 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.70克 |
|
49.26克 |
|
122.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1663 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.44克 |
|
64.34克 |
|
128.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2038 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.03克 |
|
65.30克 |
|
254.77克 |
|
1362*
|
676
|
| 周一 14: |
1700 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.47克 |
|
71.17克 |
|
172.08克 |
|
-
|
-
|
| 2010年01月 |
| 周六 16: |
914 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
24.20克 |
|
138.08克 |
|
1565*
|
651
|
| 周五 15: |
1595 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.68克 |
|
32.91克 |
|
108.69克 |
|
1508*
|
87
|
| 周四 14: |
1945 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.48克 |
|
45.38克 |
|
253.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1315 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.67克 |
|
62.21克 |
|
128.29克 |
|
1403*
|
88
|
| 周二 12: |
254 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.48克 |
|
30.82克 |
|
17.00克 |
|
1508*
|
1254
|
| 周一 11: |
503 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.62克 |
|
28.61克 |
|
74.80克 |
|
1451*
|
948
|
| 周日 10: |
921 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.30克 |
|
33.32克 |
|
141.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1663
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.47克 |
|
91.76克 |
|
160.47克 |
|
1409
|
254
|
