| 2022年07月 |
| 周日 24: |
770 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
125.00克 |
|
55.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周二 30: |
1116 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.28克 |
|
74.53克 |
|
20.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1119 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.56克 |
|
56.31克 |
|
19.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1568 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.50克 |
|
94.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1341 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.47克 |
|
80.92克 |
|
21.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1257 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.79克 |
|
86.56克 |
|
15.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1196 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.85克 |
|
57.49克 |
|
23.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
622 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
45.63克 |
|
10.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1726 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.64克 |
|
70.73克 |
|
26.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1872 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.17克 |
|
159.15克 |
|
15.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1586 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.66克 |
|
108.30克 |
|
36.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
189 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
11.77克 |
|
0.26克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周六 30: |
1037 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.65克 |
|
87.17克 |
|
21.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
970 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.78克 |
|
81.51克 |
|
23.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1486 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.94克 |
|
111.06克 |
|
23.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
898 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.93克 |
|
95.26克 |
|
23.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1088 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.14克 |
|
86.01克 |
|
25.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1379 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.25克 |
|
108.74克 |
|
26.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1320 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.71克 |
|
101.32克 |
|
23.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1036 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.35克 |
|
71.28克 |
|
17.64克 |
|
-
|
-
|
