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meagan1977

加入2009年08月

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体重历史纪录

初次体重

69.9 公斤

最近减少: 1.8 公斤

目前体重

68.0 公斤
情况: 一个星期减少0.5 公斤

目标体重

61.2 公斤

还有: 6.8 公斤

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I live in the worst place to diet... New Orleans. Sooo much good food and plenty of beer to go with it. Football season aided in my weight gain as well so I'd like to get in shape and change my eating habits before next season.

meagan1977的体重历史

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	misfuego
	最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤

meagan1977的烹饪书

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Parmesan Crusted Chicken Tenders

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 8.59克

Crustless Spinach Pie

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

卡路里: 167千卡 | 脂肪: 6.92克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 20.04克

Baked Crab Cakes

Big flavor, low calorie crab cakes.

卡路里: 173千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 33.57克 | 蛋白质: 7.93克

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

卡路里: 223千卡 | 脂肪: 5.88克 | 碳水物: 40.17克 | 蛋白质: 3.30克

Banana Zucchini Carrot Bread

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

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meagan1977的最近食物和运动项目

	Frozen Broccoli Florets
	Boneless Skinless Chicken Breasts
	蟹
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	驾驶
	站立

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