| 2015年08月 |
| 周三 19: |
700 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
37.00克 |
|
88.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2126 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
90.84克 |
|
237.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2007 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.17克 |
|
88.15克 |
|
191.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1532 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.20克 |
|
71.60克 |
|
185.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2413 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.05克 |
|
94.28克 |
|
338.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1983 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.46克 |
|
76.76克 |
|
282.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2432 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.76克 |
|
78.04克 |
|
273.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1430 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
57.00克 |
|
196.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
3090 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.75克 |
|
94.50克 |
|
353.50克 |
|
-
|
-
|
| 2015年02月 |
| 周四 12: |
1144 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.57克 |
|
38.83克 |
|
157.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1913 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.30克 |
|
80.00克 |
|
208.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年01月 |
| 周一 19: |
1540 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.00克 |
|
61.00克 |
|
202.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周三 24: |
871 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.03克 |
|
44.00克 |
|
114.18克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周一 21: |
465 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
28.00克 |
|
79.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1065 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.83克 |
|
56.10克 |
|
129.07克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周六 1: |
630 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
45.00克 |
|
89.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周五 28: |
1457 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.12克 |
|
79.22克 |
|
191.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
437 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.46克 |
|
25.35克 |
|
12.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1056 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.40克 |
|
49.03克 |
|
162.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1487 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.57克 |
|
86.76克 |
|
180.22克 |
|
-
|
-
|
