| 2024年06月 |
| 周四 6: |
1209 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.37克 |
|
96.95克 |
|
67.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
975 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
90.76克 |
|
30.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
700 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.32克 |
|
46.08克 |
|
23.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1157 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.05克 |
|
59.52克 |
|
47.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1370 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.81克 |
|
70.85克 |
|
50.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1775 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.84克 |
|
98.40克 |
|
45.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1662 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.23克 |
|
118.52克 |
|
66.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
568 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.27克 |
|
43.71克 |
|
8.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1048 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.09克 |
|
44.01克 |
|
66.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1831 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.22克 |
|
120.49克 |
|
57.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1316 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.33克 |
|
89.64克 |
|
48.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1140 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.95克 |
|
82.91克 |
|
61.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1394 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.67克 |
|
63.61克 |
|
57.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1424 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.75克 |
|
62.70克 |
|
97.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1670 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.68克 |
|
63.47克 |
|
209.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1056 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.36克 |
|
52.86克 |
|
59.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1443 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.17克 |
|
88.11克 |
|
41.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1458 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.15克 |
|
80.92克 |
|
52.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1307 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.97克 |
|
90.90克 |
|
30.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1565 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.32克 |
|
65.28克 |
|
55.28克 |
|
-
|
-
|
