| 2014年01月 |
| 周三 29: |
1122
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
100.21克 |
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40.71克 |
|
21.95克 |
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-
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-
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| 周二 28: |
930
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
66.35克 |
|
59.33克 |
|
30.36克 |
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-
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| 周日 26: |
1143 *
|
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
75.34克 |
|
105.57克 |
|
12.74克 |
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-
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-
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| 周六 25: |
1023
|
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
55.16克 |
|
32.41克 |
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-
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| 周五 24: |
596
|
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
36.01克 |
|
16.41克 |
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-
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| 周四 23: |
1188
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.33克 |
|
43.33克 |
|
21.06克 |
|
-
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-
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| 周三 22: |
380 *
|
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
23.38克 |
|
35.14克 |
|
13.19克 |
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-
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-
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| 周二 21: |
645
|
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
44.06克 |
|
46.90克 |
|
16.85克 |
|
-
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| 周一 20: |
565
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.59克 |
|
55.84克 |
|
1.76克 |
|
-
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-
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| 周日 19: |
975
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.22克 |
|
61.44克 |
|
21.77克 |
|
-
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| 周四 16: |
1033 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.18克 |
|
63.17克 |
|
23.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1101
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.26克 |
|
83.73克 |
|
24.14克 |
|
-
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| 周一 13: |
399
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.45克 |
|
49.43克 |
|
20.68克 |
|
-
|
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| 周日 12: |
588 *
|
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.45克 |
|
59.21克 |
|
12.25克 |
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-
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| 周六 11: |
814 *
|
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.85克 |
|
73.48克 |
|
6.82克 |
|
-
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| 周五 10: |
742
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
66.46克 |
|
17.75克 |
|
3865*
|
 3123
|
| 周四 9: |
323 *
|
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.56克 |
|
48.34克 |
|
9.89克 |
|
-
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| 周三 1: |
1286
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.89克 |
|
98.22克 |
|
25.23克 |
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-
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