| 2009年06月 |
| 周一 22: |
400 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
16.00克 |
|
75.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
970 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
30.00克 |
|
132.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
874 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
51.00克 |
|
85.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
720 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.50克 |
|
29.50克 |
|
121.00克 |
|
2846
|
 2126
|
| 周一 15: |
1281
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.72克 |
|
47.74克 |
|
174.53克 |
|
2738
|
1457
|
| 周五 12: |
426
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.81克 |
|
5.03克 |
|
94.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1335 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.86克 |
|
27.55克 |
|
811.78克 |
|
2475*
|
1140
|
| 周三 10: |
1307 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
39.67克 |
|
197.04克 |
|
2750
|
1443
|
| 周二 9: |
1460
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.50克 |
|
54.00克 |
|
160.00克 |
|
2839
|
1379
|
| 周一 8: |
1369 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.95克 |
|
38.77克 |
|
191.64克 |
|
3098*
|
1729
|
| 周日 7: |
695 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
10.00克 |
|
88.00克 |
|
2518
|
1823
|
| 周六 6: |
185 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.39克 |
|
2.29克 |
|
40.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1426 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.66克 |
|
56.33克 |
|
177.62克 |
|
2518*
|
1092
|
| 周四 4: |
1410
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.00克 |
|
32.00克 |
|
787.00克 |
|
2569
|
1159
|
| 周三 3: |
1246
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.89克 |
|
56.29克 |
|
116.95克 |
|
2518
|
1272
|
