| 2013年08月 |
| 周三 14: |
160 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
12.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1746 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.98克 |
|
114.95克 |
|
73.72克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周二 30: |
946 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.51克 |
|
41.96克 |
|
108.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
885 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.11克 |
|
44.27克 |
|
88.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
270 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
16.00克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
633 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.60克 |
|
23.40克 |
|
99.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1545 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.96克 |
|
80.42克 |
|
116.97克 |
|
3942
|
 2397
|
| 周二 23: |
1939 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.69克 |
|
105.19克 |
|
128.11克 |
|
3940*
|
2001
|
| 2013年05月 |
| 周一 6: |
270 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
9.00克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周二 9: |
1069 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
47.00克 |
|
120.27克 |
|
-
|
-
|
| 2010年04月 |
| 周四 22: |
1011 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
102.42克 |
|
72.71克 |
|
-
|
-
|
| 2010年02月 |
| 周一 1: |
300 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
6.00克 |
|
68.00克 |
|
-
|
-
|
| 2009年08月 |
| 周二 18: |
1246 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.02克 |
|
145.60克 |
|
60.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1058 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
99.26克 |
|
31.55克 |
|
3661*
|
2603
|
| 周三 5: |
1331 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.72克 |
|
112.05克 |
|
53.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1500 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.52克 |
|
116.91克 |
|
69.15克 |
|
3091
|
1591
|
| 周一 3: |
1259 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.73克 |
|
119.81克 |
|
57.07克 |
|
4166
|
2907
|
| 2009年07月 |
| 周三 29: |
352 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.94克 |
|
22.58克 |
|
22.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1249 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.50克 |
|
120.73克 |
|
55.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1256 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
124.49克 |
|
124.62克 |
|
-
|
-
|
