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osunderdog的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2331 大卡   食物: 996 大卡 (脂肪: 63.26克, 蛋白质: 41.79克, 碳水物: 66.57克)
每月总数: 运动: 39623 大卡   食物: 3985 大卡 (脂肪: 253.02克, 蛋白质: 167.17克, 碳水物: 266.29克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2 3
变值 -1604
4
变值 -1167
5
变值 -530
6
变值 -2047
7 8
9 10 11 12 13 14 15
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30            

每天平均热量信息

52%
RDA*
(996 卡)
52% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (26%)
 
脂肪 (57%)
 
蛋白质 (17%)
*基于RDA的1900卡路里 (2023年05月23日)
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