| 2017年01月 |
| 周五 20: |
599 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.64克 |
|
41.36克 |
|
46.71克 |
|
2143*
|
 1544
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
2054*
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周一 29: |
1218 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
56.58克 |
|
174.62克 |
|
1956*
|
738
|
| 周日 28: |
1205 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.20克 |
|
44.10克 |
|
173.50克 |
|
1935*
|
730
|
| 周六 27: |
1281 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
43.25克 |
|
142.75克 |
|
2231*
|
950
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
2164*
|
-
|
| 2014年08月 |
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
2844*
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周四 31: |
832 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.63克 |
|
46.50克 |
|
107.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周三 4: |
160 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
7.00克 |
|
29.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周五 7: |
70 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.00克 |
|
14.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
940 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
41.00克 |
|
116.50克 |
|
-
|
-
|
| 2014年01月 |
| 周一 20: |
580 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
15.00克 |
|
52.00克 |
|
3665*
|
3085
|
| 周五 17: |
670 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.50克 |
|
19.00克 |
|
101.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
243 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.15克 |
|
40.40克 |
|
4.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1378 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.50克 |
|
48.90克 |
|
190.90克 |
|
-
|
-
|
| 2013年08月 |
| 周二 20: |
328 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.10克 |
|
11.80克 |
|
51.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
410 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
18.00克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
520 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
43.00克 |
|
53.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
466
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.23克 |
|
14.21克 |
|
53.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1165
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.99克 |
|
61.08克 |
|
86.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1010
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
30.00克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
508 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.63克 |
|
23.46克 |
|
36.01克 |
|
-
|
-
|
