| 2024年07月 |
| 周四 4: |
465 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.65克 |
|
18.52克 |
|
46.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2557 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.18克 |
|
126.39克 |
|
298.39克 |
|
3073*
|
 516
|
| 周二 2: |
2518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.40克 |
|
157.29克 |
|
276.64克 |
|
3777*
|
1259
|
| 周一 1: |
2753 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.57克 |
|
110.80克 |
|
313.60克 |
|
3368*
|
615
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2553 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.53克 |
|
116.14克 |
|
322.11克 |
|
3071*
|
518
|
| 周六 29: |
2870 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.47克 |
|
138.40克 |
|
366.13克 |
|
3518*
|
648
|
| 周五 28: |
2437 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.88克 |
|
108.44克 |
|
256.91克 |
|
3300*
|
863
|
| 周四 27: |
2572 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.11克 |
|
116.11克 |
|
257.42克 |
|
3302*
|
730
|
| 周三 26: |
2508 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.28克 |
|
84.15克 |
|
322.27克 |
|
3421*
|
913
|
| 周二 25: |
2764 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.89克 |
|
89.67克 |
|
262.94克 |
|
3108*
|
344
|
| 周一 24: |
2184 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.21克 |
|
84.91克 |
|
214.92克 |
|
3483*
|
1299
|
| 周日 23: |
2271 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.78克 |
|
89.25克 |
|
217.41克 |
|
3588*
|
1317
|
| 周六 22: |
2462 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.42克 |
|
156.22克 |
|
279.57克 |
|
3052*
|
590
|
| 周五 21: |
2620 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.53克 |
|
158.08克 |
|
262.89克 |
|
3322*
|
702
|
| 周四 20: |
2534 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.51克 |
|
126.55克 |
|
260.41克 |
|
3343*
|
809
|
| 周三 19: |
2990 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.56克 |
|
136.70克 |
|
286.15克 |
|
3991*
|
1001
|
| 周二 18: |
2603 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.26克 |
|
100.15克 |
|
291.25克 |
|
3185*
|
582
|
| 周一 17: |
2676 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.46克 |
|
139.23克 |
|
197.48克 |
|
4077*
|
1401
|
| 周日 16: |
2535 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.37克 |
|
196.44克 |
|
214.84克 |
|
3103*
|
568
|
| 周六 15: |
2479 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.35克 |
|
134.59克 |
|
286.90克 |
|
2965*
|
486
|
