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LJR0865的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 1762 大卡   食物: 1253 大卡 (脂肪: 69.39克, 蛋白质: 90.83克, 碳水物: 61.60克)
每月总数: 运动: 1762 大卡   食物: 10026 大卡 (脂肪: 555.12克, 蛋白质: 726.61克, 碳水物: 492.83克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 233
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每天平均热量信息

63%
RDA*
(1253 卡)
63% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (20%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (29%)
*基于RDA的2000卡路里 (2023年07月2日)
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