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RikuHearts的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 2119 大卡 (脂肪: 87.77克, 蛋白质: 121.00克, 碳水物: 217.78克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 59324 大卡 (脂肪: 2457.51克, 蛋白质: 3388.10克, 碳水物: 6097.90克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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29 30 31        

每天平均热量信息

92%
RDA*
(2119 卡)
92% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (23%)
*基于RDA的2300卡路里 (2024年04月6日)
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