Strawberry Banana Smoothie
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Strawberry Banana Smoothie
An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
材料
做法
- Slice strawberries and banana.
- Add all ingredients to blender. Blend well.
734个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
Great kick start to the day if you're on the 5:2 diet and on a fasting day! Real tasty and fulfuilling which is exactly what you need!
2013年05月24日 会员：: chloenirvana
|
This was so good! I make it for both my husband and myself. I use vanilla yogurt, and double the size for my husband.
2013年01月29日 会员：: Sheridan Anne
|
if you add up the ingredients it 134 c
2011年08月5日 会员：: marie2311
|
|
|
I made this recipe and it was a lot less points than my own smoothie. I even added blueberries in substitution of the strawberries to change things up a bit. Very good! I used vanilla non-fat yogurt.
2009年01月15日 会员：: SwtDivaHou
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
饮料类
早餐
最新的菜谱
|
美味且易于准备。
|
|
低热量的早餐或点心。
|
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Strawberry Banana Smoothie的每一食用份量含有74卡路里
|
|
热量分解： 4% 脂肪, 75% 碳水物, 21% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
308 千焦
74 千卡
蛋白质
4.06克
脂肪
0.3克
饱和脂肪
0.113克
多不饱和脂肪
0.07克
单不饱和脂肪
0.052克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
14.54克
糖
10.12克
纤维
1.4克
钠
48毫克
钾
319毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (75%)
脂肪 (4%)
蛋白质 (21%)
|
|
|