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供给份量:
8 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
45 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: khutch

Apple Strudel

Homemade pastry and delicous fillings - what could be better.

材料

做法

  1. To make the pastry, blend flour and salt in a large bowl.
  2. Add margarine and cut through with a knife to blend.
  3. Add water and vinegar and knead to form dough.
  4. Divide dough in half and roll out each half until very thin.
  5. To make the filling mix all ingredients together.
  6. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Cover each rectangle of dough with filling, roll up.
  7. Place on baking sheet with dough joint facing down.
  8. Brush with glaze and bake 45 minutes until golden.
60个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
This is just mean.
user vote
2007年07月25日 会员:: amylouky
This recipe is a tease... Why is it under SBD???
user vote
2007年07月10日 会员:: ahoag76
It is contrary to SBD Phase 1
user vote
2007年07月3日 会员:: loristackpole
What are you thinking?
user vote
2007年06月22日 会员:: Denise1953
No. Not good for the diet at all.
user vote
2007年06月7日 会员:: cyd602
I would just use apples, brown sugar splenda and cinnamon and heat it in a pot. As a rare treat and top with non fat whip (vanilla extract added)Everything else can be avoided. IF NOT FOR THIS DIET...I WOULD BE ALL OVER THIS RECIPE HOW IT IS! Yummy!
user vote
2007年06月2日 会员:: jeminums
Too many CARBS!
user vote
2007年01月9日 会员:: Mellyissa
No way not a south beach diet
user vote
2007年01月8日 会员:: tnchic

     
 

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营养总结:

Apple Strudel的每一食用份量含有289卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 76% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1209 千焦
289 千卡
蛋白质
6.09克
脂肪
5.13克
饱和脂肪
0.72克
反链脂肪
0.156克
多不饱和脂肪
2.371克
单不饱和脂肪
1.448克
胆固醇
26毫克
碳水化合物
55.95克
22.54克
纤维
3.2克
107毫克
180毫克
14%
RDA*
(289 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (8%)

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