Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
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Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
材料
做法
- En el sartén caliente agregar las tiras de pollo con pimienta, cuando empiecen a ponerse blanquitas voltear (sin agregar aceite).
- Agregar el medio tomate en rodajas y las ramitas de cilantro finamente picado y tapar completamente unos minutos.
- Agregar las zanahoria en rajas y volver a tapar completamente.
- Por último agregar el pimiento rojo (en rajas) y revolver todo. Tapar. Cuando la zanahoria este a su gusto, apagar.
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评论
ESTA ES UNA SUPER RECETA
ME ENCANTA
EL DESGLOSE DE ESTA RECETA DEBERIAN DE TENER LAS DEMAS RECETAS
2016年04月27日 会员:: dianamml
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美味且易于准备。
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营养总结:
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Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo的每一食用份量含有209卡路里
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热量分解: 17% 脂肪, 20% 碳水物, 63% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
874 千焦
209 千卡
蛋白质
32.17克
脂肪
3.91克
饱和脂肪
1.07克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.957克
单不饱和脂肪
1.273克
胆固醇
84毫克
碳水化合物
10.06克
糖
5.54克
纤维
3.1克
钠
442毫克
钾
649毫克
热量分解:
碳水化合物 (20%)
脂肪 (17%)
蛋白质 (63%)
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