Baked Atlantic Salmon with Vegetables
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Baked Atlantic Salmon with Vegetables
Fish baked in the oven is a delicious easy recipe.
材料
做法
- Chop the onion, tomatoes and pepper in pieces and put in a baking dish for 30 minutes at 400 °F (200 °C).
- Add the Atlantic salmon to the baking dish and spread the onion, tomatoes and red peppers over the top, and sprinkle with salt and pepper.
- Pour juice of one lemon over the top and bake for 15-20 minutes.
150个用户收藏这个菜谱。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Excellent recipe, can even be transferred to stove top cooking!!!
2016年04月22日 会员:: SassyDiamond
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It's pretty meaningless unless you know how big the salmon fillets are to start with :-(
2012年09月3日 会员:: lord_knows_who
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This sounds like a delicious recipe and I am sure it can be used on all eating programmes
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营养总结:
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Baked Atlantic Salmon with Vegetables的每一食用份量含有600卡路里
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 39% 脂肪, 6% 碳水物, 55% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
2508 千焦
600 千卡
蛋白质
79.72克
脂肪
25.34克
饱和脂肪
3.937克
多不饱和脂肪
10.194克
单不饱和脂肪
8.359克
胆固醇
218毫克
碳水化合物
9.01克
糖
4.7克
纤维
1.9克
钠
217毫克
钾
2188毫克
热量分解:
碳水化合物 (6%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (55%)
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