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Light and creamy dip for chips and also a spread for wraps, burritos, chimi's and any other Mexican side dish.
材料
做法
- Remove pit and scoop out Haas avocado; mash.
- Add sour cream, chives and fresh squeezed lemon juice.
- Mix together until nicely blended.
- Chill. Ingredients can easily be doubled for parties.
- Keep refrigerated and enjoy.
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营养总结:
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Creamy Avocado Dip的每一食用份量含有125卡路里
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热量分解： 50% 脂肪, 42% 碳水物, 8% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
522 千焦
125 千卡
蛋白质
2.82克
脂肪
7.37克
饱和脂肪
1.069克
多不饱和脂肪
0.914克
单不饱和脂肪
4.925克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
13.82克
糖
0.75克
纤维
3.4克
钠
84毫克
钾
329毫克
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热量分解：
碳水化合物 (42%)
脂肪 (50%)
蛋白质 (8%)
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