评级:
FatSecret会员平均评级
|
An easy chicken dinner.
材料
做法
- Cook chicken on a grill like a George Foreman.
- Boil broccoli.
- Add shredded cheese.
- Mix all together.
- Optional to serve over brown rice.
769个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
I'm going to try this! Sounds great! As for the carb count, when you subtract the fiber from the carbs, it's only 8.11 carbs per serving. That's not bad at all :)
2012年08月28日 会员：: angiekae68
|
12.81 g carbs, too many for induction
2010年08月12日 会员：: ch082762
|
Loved it!! Simple but yummy!!
2010年08月6日 会员：: aussiemum25
|
This is really good. Quick and my whole family liked it. Thank you
|
Drop the broccoli to 1 cup and you will reduce the carbs even further!
2010年04月6日 会员：: Jonathan_66
|
Easy & quick to make. You can easily had your own spices..I added some pepper to mine
2009年09月29日 会员：: grlyfrog
|
Easy, delicious, good for you & Great for the whole Family!
2008年04月19日 会员：: treysmommy
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
主菜
最新的菜谱
|
美味又令人满意的一餐。
|
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
清爽、美味、高纤维。
|
|
低热量、无胆固醇的菜肴。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Cheesy Broccoli Chicken的每一食用份量含有251卡路里
|
|
热量分解： 37% 脂肪, 20% 碳水物, 43% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
1050 千焦
251 千卡
蛋白质
28.23克
脂肪
10.62克
饱和脂肪
6.017克
反链脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.537克
单不饱和脂肪
2.855克
胆固醇
68毫克
碳水化合物
12.81克
糖
3.24克
纤维
4.7克
钠
277毫克
钾
792毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (20%)
脂肪 (37%)
蛋白质 (43%)
|
|
|