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供给份量:
5 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
2 小时 30 分钟
餐食类型:
主菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: khutch

Bavarian Beef

Classic German stew.

材料

做法

  1. Brown meat in oil in heavy skillet. Remove meat and sauté onion in remaining oil until golden. Return meat to skillet. Add water, caraway seeds, salt, pepper, and bay leaf. Bring to boil. Reduce heat, cover, and simmer for 75 minutes.
  2. Add vinegar and sugar, and stir. Place cabbage on top of meat. Cover and simmer for an added 45 minutes.
  3. Remove meat and cabbage, arrange on platter, and keep warm.
  4. Strain drippings from skillet and skim off fat. Add enough water to drippings to yield 1 cup of liquid.
  5. Return to skillet with crushed gingersnaps. Cook and stir until thickened and mixture boils. Pour over meat and vegetables, and serve.
60个用户收藏这个菜谱。
 

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2006年10月2日 会员:: Dot

     
 

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会员:: Quack233
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会员:: Quack233
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会员:: ZyFreya
美味,低热量的配菜。

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营养总结:

Bavarian Beef的每一食用份量含有284卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 16% 碳水物, 32% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1188 千焦
284 千卡
蛋白质
22.53克
脂肪
15.99克
饱和脂肪
5.02克
反链脂肪
0.442克
多不饱和脂肪
1.483克
单不饱和脂肪
6.775克
胆固醇
74毫克
碳水化合物
11.36克
6.33克
纤维
1.9克
345毫克
536毫克
14%
RDA*
(284 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (17%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (32%)

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