注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
8 份
准备时间:
20 分钟
烹调时间:
15 分钟
餐食类型:
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: dpag

Chicken Soup

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

材料

做法

  1. In a large pot heat oil, add leek and saute 2 minutes.
  2. Add fennel and mushrooms, saute until wilted. Add cabbage.
  3. Cut chicken breast into bite size pieces and cook until mostly white.
  4. Add sausage, saute another minute until incorporated.
  5. Add broth, bouillon cube, parsley, salt and pepper. Boil for 5 minutes.
  6. Garnish with parsley and serve.
  7. Note: other meats such as ground chicken and turkey kielbasa can be used.
322个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Absolutely, you are barely getting any carbs.
user vote
2013年02月26日 会员:: Alp66
Tasted really good. I couldn't find any fresh fennel or smoked chicken sausage where I live, so I substitute the fennel with 1 teaspoon of fennel seed and used smoked turkey sausage for the smoked chicken sausage. I will definitely make this again.
user vote
2013年01月14日 会员:: MikeyD76
I love the recipe Sounds yummy, but how many calories per serving ??????
user vote
2012年06月7日 会员:: KARISA S

     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

午餐

最新的菜谱

会员:: Eddiego1
蛋白质包装的菜。
会员:: 戳戳甜茶
美味又容易做的午餐。
会员:: Quack233
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
会员:: Choco Meow
低热量的早餐或点心。

提交菜谱

营养总结:

Chicken Soup的每一食用份量含有88卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 20% 碳水物, 39% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
368 千焦
88 千卡
蛋白质
8.88克
脂肪
4.09克
饱和脂肪
0.92克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.576克
单不饱和脂肪
1.816克
胆固醇
22毫克
碳水化合物
4.49克
1.1克
纤维
1.1克
552毫克
271毫克
4%
RDA*
(88 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (20%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (39%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。