Fruit Salad with Honey Lime Dressing
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Fruit Salad with Honey Lime Dressing
Mixed fruit salad with honey lime dressing and pound cake croutons.
材料
做法
- Squeeze orange and lemon juice in a large bowl. Cut apple, banana, kiwi, melon into cubes and place in bowl covering in juice.
- Add the remaining fruit with the juices, cover the bowl and refrigerate at least 2 hours.
- Whisk honey and lime juice until smooth in a medium bowl. Set aside.
- To make pound cake croutons, pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- With long sharp knife, slice angelfood cake into cubes. Bake 12 minutes turning twice until golden.
- Melt butter in a large skillet over medium heat. Stir in mint then add toasted angelfood cake. Sauté 1-2 minutes or until golden.
- Spoon fruit salad into serving bowls, drizzle with dressing, then top with croutons.
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营养总结:
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Fruit Salad with Honey Lime Dressing的每一食用份量含有253卡路里
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热量分解: 5% 脂肪, 89% 碳水物, 5% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1059 千焦
253 千卡
蛋白质
3.61克
脂肪
1.6克
饱和脂肪
0.378克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.726克
单不饱和脂肪
0.32克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
60.01克
糖
29.89克
纤维
3.5克
钠
306毫克
钾
442毫克
热量分解:
碳水化合物 (90%)
脂肪 (5%)
蛋白质 (5%)
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