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Delicious granola with walnuts, almonds, pecans, raisins and of course oats.
材料
做法
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Lightly coat baking sheet with cooking spray.
- Combine all ingredients.
- Bake for 30 minutes, stirring every 10 minutes
- Refrigerate. Store in airtight container for 2 weeks.
- Note: based on a recipe from Ellie Krieger's The Food you Crave.
161个用户收藏这个菜谱。
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 评论
delicious!!!! really nice and crunchy. I eat this everyday; little bowl of low fat yoghurt or fromage blanc and 3 tablespoons of granola. great brekkie and it'll keep you going until lunch.
2012年08月4日 会员：: Gwenndanis
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营养总结:
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Health Nutty Granola的每一食用份量含有279卡路里
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热量分解： 39% 脂肪, 53% 碳水物, 8% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1167 千焦
279 千卡
蛋白质
6.21克
脂肪
12.69克
饱和脂肪
1.258克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
5.23克
单不饱和脂肪
5.352克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
38.88克
糖
16.5克
纤维
4.6克
钠
67毫克
钾
187毫克
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热量分解：
碳水化合物 (53%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (8%)
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