评级:
FatSecret会员平均评级
|
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
材料
做法
- Чистим яблоки от кожуры и сердцевины и нарезаем. В блендере смешать их с яйцом и творогом до однородной массы.
- Массу переложить в удобную чашку и добавить к ней стакан геркулесовых хлопьев. Дать постоять тесту, чтобы хлопья впитали жидкость из яблок.
- Уже густое тесто разложить на противень, уложенный калькой. Выкладывать лепешками одной толщины. Выходит, примерно, 12 больших плоских круглешка.
- Выпекать при 190 градусах до темно-золотого цвета. Печенье подсохнет и станет тоньше. А вместо яблок можно использовать пару бананов. Приятного аппетита.
287个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
Сухие и безвкусные получились. Вкус яблоки вообще не чувствовалось. Кушать с кефиром или с йогуртом.
|
Печенье пригорело с обеих сторон, а внутри осталось непропечённым ((((
2016年01月12日 会员：: WeightLab
|
Печенье подгорело с двух сторон.внутри не пропеклось.К бумаге присохло.. На вкус полусырые печеньки довольно вкусные.
2015年10月24日 会员：: Dance2011
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
面包及烘烤食物
甜品
早餐
最新的菜谱
|
无糖甜点或小吃。
|
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
营养丰富的素食配菜。
|
|
一道美味又容易做的麵食。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Творожно-Овсяное Печенье的每一食用份量含有71卡路里
|
|
热量分解： 23% 脂肪, 53% 碳水物, 24% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
298 千焦
71 千卡
蛋白质
4.4克
脂肪
1.86克
饱和脂肪
0.123克
多不饱和脂肪
0.068克
单不饱和脂肪
0.142克
胆固醇
16毫克
碳水化合物
9.59克
糖
3.61克
纤维
1.3克
钠
6毫克
钾
42毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (53%)
脂肪 (23%)
蛋白质 (24%)
|
|
|