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供给份量:
6 份
准备时间:
30 分钟
烹调时间:
45 分钟
餐食类型:
主菜
面包及烘烤食物
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: KristinB

Cheesy Tomato Pie

A savory pie that takes advantage of all the ripe tomatoes late summer.

材料

做法

  1. First peel and slice the tomatoes and lay down on a few sheets of paper towels and let sit for at least ten minutes.
  2. While drying, make the pie crust. Using a pastry blender or fork, cut the shortening into the flour until the clumps are pea sized. Then one tablespoon at a time, add cold water to the mixture and lightly mix with a fork. Keep adding water until the dough starts to pull together and is moistened throughout. Roll the dough out on a lightly floured surface and roll into a 9 inch deep dish pie crust. Crimp the sides up and back for 15 minutes in a 450 °F (220 °C) oven.
  3. Once the pie is baked, turn the oven down to 350 °F (175 °C). Then, take the tomato slices and layer tomatoes and a teaspoon of basil. Keep layering until all the tomatoes are in.
  4. Combine cheeses and mayonnaise. Spoon over tomatoes and spread out evenly.
  5. Bake for 20-25 minutes or until the top is lightly browned. Can be served hot or room temperature.
50个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
make individuall pies
user vote
2011年07月17日 会员:: countess sherry
I don't understand how you can eat this on the Dukan Diet. Isn't "shortening" another word for fat??
user vote
2011年01月27日 会员:: Brucie
Not good for Phase 1 'cause of flour, but I made it for phase 2 and was a hugh success. Family loved it too. 'Will definely make this again.
user vote
2010年10月18日 会员:: jellybelly39

     
 

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营养总结:

Cheesy Tomato Pie的每一食用份量含有301卡路里
热量分解: 50% 脂肪, 38% 碳水物, 12% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1257 千焦
300 千卡
蛋白质
9.08克
脂肪
16.94克
饱和脂肪
3.687克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
4.407克
单不饱和脂肪
6.439克
胆固醇
13毫克
碳水化合物
28.96克
2.48克
纤维
2.1克
190毫克
261毫克
15%
RDA*
(300 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (12%)

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