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An easy introduction to Indian food, and a great flavor for chicken.
材料
做法
- Puree all ingredients except the chicken in a food processor until smooth.
- Marinate the chicken in the marinade for about an hour in the fridge (or overnight).
- Broil chicken for 12 - 15 minutes.
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营养总结:
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Tandoori Chicken的每一食用份量含有257卡路里
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热量分解： 39% 脂肪, 6% 碳水物, 55% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1074 千焦
257 千卡
蛋白质
34.66克
脂肪
10.99克
饱和脂肪
2.991克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.121克
单不饱和脂肪
4.773克
胆固醇
94毫克
碳水化合物
3.46克
糖
2.28克
纤维
0.5克
钠
1040毫克
钾
381毫克
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热量分解：
碳水化合物 (6%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (55%)
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