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供给份量:
6 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: khoyt

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

材料

做法

  1. In a large saucepan, combine chicken, broth, water and chili powder.
  2. Bring to a boil. Reduce heat; cover and simmer for 5 minutes.
  3. Add corn and carrots and return to a boil.
  4. Reduce heat and cover and simmer till chicken is no longer pink and corn is tender
  5. Add salsa and heat through. Garnish with cheese if desired.
1350个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
I really enjoyed this recipe. I will definitely make again.
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2011年01月28日 会员:: Mkaleokalani
For the meat-eaters in my life.
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2011年01月21日 会员:: vegangal
Excellent recipe! Easy to make, and absolutely delicious. Can't wait for my loved ones to try it!
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2010年09月21日 会员:: LunaXJJ
Superb. I refigured the nutrition but it is quite close, if each serving is a cup. Next time I will use a low sodium broth as mine had very high sodium. The spice was perfect. I will definitely make again. Thank you khoyt. We had this tonight and my husband and I ate 2 cups each!!!
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2010年06月26日 会员:: The Next Number
Easy to make and modify to taste :) I used spicy V8 in addition to the chicken broth for a little extra kick and veggie-goodness.
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2010年05月16日 会员:: freckledrats
WONDERFUL soup! My boyfriend and I both loved it, and it's so easy to make! This is going to be become a staple in my lunch.
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2010年04月26日 会员:: smellyrichelley
This tastes great and makes me fill full without a lot of calories.
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2010年03月5日 会员:: ChrisDonBrown
This soup is very good and very easy to make.
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2010年03月2日 会员:: robmoon
This is soooo good, and easy too!
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2010年02月9日 会员:: lhoes
Looks perfect for Belly Fat Cure. I will give it a try.
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2010年02月1日 会员:: Lainey25
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会员:: xrqp6p4yhg
低热量、无胆固醇的菜肴。
会员:: Quack233
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
会员:: 难忘夜宵
美味且易于准备。
会员:: DTMam
美味又令人满意的一餐。

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营养总结:

Chicken Salsa Soup的每一食用份量含有92卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 44% 碳水物, 45% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
385 千焦
92 千卡
蛋白质
10.69克
脂肪
1.12克
饱和脂肪
0.236克
反链脂肪
0.01克
多不饱和脂肪
0.407克
单不饱和脂肪
0.277克
胆固醇
22毫克
碳水化合物
10.47克
1.86克
纤维
2.1克
439毫克
360毫克
5%
RDA*
(92 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (45%)

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