在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 162.48克 | 碳水物: 314.47克.
早餐: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Ячневая. 午餐: Barilla Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка. 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо (Целое). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|